beetroot-Juice-benefits
ചര്മ്മം തിളങ്ങാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്ക് എളുപ്പത്തിലും എന്നാല് വേഗത്തിലും റിസള്ട്ട് കിട്ടുന്ന ഒരു റെസിപ്പിയാണ പറയുന്നത്. ഫോര് ഇന് വണ് ജ്യൂസ്. ഇത് പത്ത് ദിവസമെങ്കിലും കൃത്യമായി കുടിക്കുകയാണെങ്കില് നല്ല തിളക്കമുള്ള ചര്മ്മം ലഭിക്കുമെന്നാണ് പല സെലിബ്രിറ്റികളും പറയുന്നത്. ഈ ആരോഗ്യദായകമായ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കാന് വേണ്ടത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം
ചേരുവകള്
ആപ്പിള്-1
കാരറ്റ്-1
ബീറ്റ്റൂട്ട്-1
ഓറഞ്ച്-1
തയ്യാറാക്കുംവിധം
ഈ നാല് ഫലങ്ങളും വൃത്തിയാക്കി കഴുകിയ ശേഷം കഷ്ണങ്ങളാക്കുക. ശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കൂടി ഒഴിച്ച ശേഷം മിക്സിയുടെ ജാറില് അടിച്ചെടുക്കുക. പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ഉച്ച ഭക്ഷണത്തിന് കൃത്യം ഒരു മണിക്കൂര് മുമ്പോ പതിവായി കഴിക്കുക. പത്ത് ദിവസമെങ്കിലും ഈ ജ്യൂസ് മുടങ്ങാതെ കഴിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. എന്നാല് നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മം തിളക്കമുള്ളതായി മാറും.
ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ അമേരിക്ക നടത്തുന്ന ഇടപെടലുകൾക്ക് ദശകങ്ങളുടെ പഴക്കമുണ്ട്. വെനിസ്വേലൻ പ്രസിഡന്റ് നിക്കോളാസ് മഡൂറയെ ബന്ദിയാക്കിയതടക്കം ഇപ്പോൾ ഡൊണാൾഡ്…
3I/ATLAS എന്ന നക്ഷത്രാന്തര അതിഥിയെക്കുറിച്ചുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ പ്രപഞ്ചശാസ്ത്രത്തിലെ ഏറ്റവും ആവേശകരമായ അധ്യായങ്ങളിലൊന്നായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. സാധാരണയായി നമ്മുടെ സൗരയൂഥത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന വാൽനക്ഷത്രങ്ങൾ…
വിമർശനങ്ങളെയും പ്രതിസന്ധികളെയും നേരിട്ട് എങ്ങനെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഔന്നത്യത്തിൽ എത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വേദങ്ങളിൽ മനോഹരമായ ദർശനങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ട്.വേദകാലഘട്ടത്തിലെ ചിന്തകളനുസരിച്ച് ഒരു…
വാഷിംഗ്ടൺ ഡിസി: വെനസ്വേലൻ പ്രസിഡന്റ് നിക്കോളാസ് മഡൂറോയുടെ അറസ്റ്റിന് പിന്നാലെ രാജ്യത്തിന്റെ രാഷ്ട്രീയവും സാമ്പത്തികവുമായ ഭാവി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ അമേരിക്ക നേരിട്ട്…
തിരുവനന്തപുരം : ട്യൂഷൻ സെന്ററിൽ വെച്ച് പ്ലസ് ടു വിദ്യാർത്ഥിനിയെ ലൈംഗികമായി ഉപദ്രവിച്ച അദ്ധ്യാപകനെ പോലീസ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തു. കരിക്കകം…
ഗുവാഹാത്തിയിൽ നടന്ന വാഹനാപകടത്തിൽ നടൻ ആശിഷ് വിദ്യാർത്ഥിക്കും ഭാര്യ രൂപാലി ബറുവയ്ക്കും പരിക്ക്. സൂ റോഡിലെ റെസ്റ്റോറന്റിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം…