Orange
ഓറഞ്ച്, പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത്. എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു പഴമാണ് ഓറഞ്ച്. വിറ്റാമിന് സി, ഫോളേറ്റ്, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല് ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണ്. ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്ക്കു പുറമേ, ഒട്ടനവധി സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളും ഓറഞ്ച് നിങ്ങള്ക്ക് നല്കുന്നു. എന്നാല്, പലരും ഓറഞ്ച് തൊലികള് കഴിച്ച് വലിച്ചെറിയുന്നു. അതിന് വലിയ മൂല്യമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങള് ഇനിയെങ്കിലും തിരിച്ചറിയണം.
ഓറഞ്ച് തൊലി നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തിന് വളരെയേറെ ഗുണം ചെയ്യും. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും പോഷകങ്ങളും നിറഞ്ഞ ഇത് നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തില് പല തരത്തില് ഉപയോഗിക്കാം.
ജയ്സാല്മീര്/ജയ്പൂര് : അതിര്ത്തി ജില്ലയായ രാജസ്ഥാനിലെ ജയ്സാല്മീറില് വിദ്യാഭ്യാസ സേവനങ്ങളുടെയും സഹായങ്ങളുടെയും മറവില് നടന്ന വന് വിദേശ സാമ്പത്തിക ഇടപാടുകളും…
ഇന്ത്യയില് കുട്ടികള്ക്കെതിരെയുള്ള ഓണ്ലൈന് ലൈംഗിക അതിക്രമങ്ങള്ക്കും ചൂഷണങ്ങള്ക്കും (Child Sexual Abuse Material - CSAM) എതിരെ പോരാടാന് പുതിയൊരു…
ന്യൂയോര്ക്കില് നടന്ന 81-ാമത് യുഎന് ജനറല് അസംബ്ലി യോഗത്തിനിടയില്, ഇന്ത്യയുടെ ദീര്ഘകാല ആവശ്യമായ ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ സുരക്ഷാ സമിതിയിലെ (UNSC) സ്ഥിരാംഗത്വത്തിന്…
ആഗോള ഭൗമരാഷ്ട്രീയ സംഘര്ഷങ്ങള് മൂര്ച്ഛിക്കുന്ന പശ്ചാത്തലത്തില്, ഏകധ്രുവ ലോകക്രമത്തിനെതിരെയും കാലഹരണപ്പെട്ട അന്താരാഷ്ട്ര സംവിധാനങ്ങള്ക്കെതിരെയും കടുത്ത മുന്നറിയിപ്പുമായി ഇന്ത്യ. ഐക്യരാഷ്ട്രസഭയിലെ 'പി4എം'…
സ്വാതന്ത്ര്യദിനത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് രാജ്യത്തെ 14 സംസ്ഥാനങ്ങളില് നിന്നായി 253 പേരെ സുരക്ഷാ ഏജന്സികള് കസ്റ്റഡിയിലെടുത്ത സംഭവം ഇന്ത്യയിലെ ഭീകരവാദത്തിന്റെ പ്രവര്ത്തന…
ഇന്ത്യന് കരസേനയുടെ പ്രധാന യുദ്ധടാങ്കുകളായ T-72, T-90 എന്നിവയുടെ പ്രവര്ത്തനക്ഷമതയും പ്രതിരോധശേഷിയും വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി പ്രതിരോധ മന്ത്രാലയം 586 കോടി രൂപയുടെ…