സോഡാ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകാറില്ല. ദാഹം തോന്നിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ ദാഹശമനത്തിനായി സോഡാനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുകയാണ് പലരുടെയും പതിവ്.എന്നാല്‍ സോഡ ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നിരവധി ആണ്. മധുരമുള്ള…
രാത്രിയില്‍ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറെ നല്ലത്. രാത്രിയില്‍ പതിവായി ചോറ് കഴിക്കുന്നവരുണ്ട്. രാത്രിയില്‍ ചോറ് കഴിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ശരീരഭാരം കൂടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ രാത്രിയില്‍ ചോറ്…
മധുരക്കിഴങ്ങ് ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ കിഴങ്ങുകളിലൊന്നാണ്. ഇത് ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് മികച്ചതാണ്. വിറ്റാമിന്‍ ബി 6, വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ ഇ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് കൊണ്ട്…
വെജിറ്റെറിയന്‍, നോണ്‍ വെജിറ്റെറിയന്‍ ഭക്ഷണ പ്രേമികള്‍ക്ക് ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പനീര്‍. രുചി മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന് ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണെന്നതും പനീറിനെ ഇഷ്ടപ്പെടാനുള്ള കാരണമാണ്.…
കേരളത്തിൽ വേനൽ (Summer) കടുക്കുകയാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ട സമയംകൂടെയാണ് വേനൽ കാലം. ആമാശയവും ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒന്നിലധികം അസുഖങ്ങൾ ഈ വേനൽക്കാലത്ത് പലർക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.…
ഗാസിയാബാദ്: ഭക്ഷണത്തില്‍ ഭാര്യ ആര്‍ത്തവ രക്തം (Blood) കലര്‍ത്തിനല്‍കിയെന്ന പരാതിയില്‍ അന്വേഷണത്തിനായി നാലംഗ മെഡിക്കല്‍ ബോര്‍ഡ്. ഒരുവര്‍ഷം മുമ്പ് രജിസ്റ്റര്‍ ചെയ്ത എഫ്.ഐ.ആറിലാണ് പോലീസിന്റെ ആവശ്യപ്രകാരം മെഡിക്കല്‍…
ഇന്ന് കൂടുതൽ ആളുകളും രാവിലെ ഉണർന്നു കഴിഞ്ഞാൽ മോശം പ്രഭാത ശീലങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന് പോകുന്നു. രാവിലെ വൈകി വരെ ഉറങ്ങുക, രാവിലെ ഉണരുമ്പോള്‍ തന്നെ മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍…
അലര്‍ജി അടുക്കില്ല...ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ...! | ALLERGY കാലാവസ്ഥാ മാറ്റങ്ങള്‍ക്കനുസരിച്ച് മിക്കവരുടെയും ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നത് അലര്‍ജികളുടെ രൂപത്തിലായിരിക്കും. വിവിധ രീതികളില്‍ ശരീരത്തില്‍ അലര്‍ജി ( Allergy) പിടിപെടാം.…
പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും പാചകരീതികൾക്കും നൂതനമായ ട്വിസ്റ്റുകൾ നൽകുന്നത് പുതിയ കാര്യമല്ല. എന്നാല്‍ പുതുമകള്‍ക്കിടയില്‍, ചില വിചിത്രമായ ഭക്ഷണ കോമ്പിനേഷനുകൾ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും അവ വൈറലാവുകയും ചെയ്യാറുമുണ്ട്.…
കുഞ്ഞുങ്ങളെ വളര്‍ത്തുന്നതില്‍ രക്ഷിതാക്കള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ആശങ്കയാണ്. അവരുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍തുടങ്ങി പഠനത്തിലും ശീലങ്ങളിലും വരെ അതുണ്ടാവും. രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി കൂട്ടുന്നതിനുംആരോഗ്യകരമായ ഭാവിക്കും നല്ല ജീവിത ശൈലി ചെറുപ്പം…