ശരീരത്തിന്റെ ഘടനയില് വരുന്ന വ്യത്യാസം മുതല് ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്, സന്ധിവേദന തുടങ്ങി പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് മൂലമുണ്ടാകാം. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിവാക്കാന് വ്യയാമം നിര്ബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.…