നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ക്ഷീണമാണോ? ദിനചര്യകൾ പോലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ മടി കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്. ശരീരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉള്ളതിനാലാണ് നമ്മുടെ ശരീരം പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യാൻ മടി…
പാൽ ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരായി ആരും കാണില്ല. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് പാൽ. പക്ഷെ പാലിനൊപ്പം കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ ഉണ്ട്. അത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ…
തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് പനി ബാധിതരുടെ എണ്ണം കൂടുന്നു. ഇന്ന് 15,493 പേരാണ് പനി ബാധിച്ച് ചികിത്സ നേടിയത്. പനി ബാധിച്ച് എട്ട് പേരാണ് ഇന്ന്മാത്രം മരിച്ചത്. മരണ…
ഐസ്‌ക്രീം എന്ന് കേട്ടാൽ തന്നെ ചാടിവീഴുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. കുട്ടികള്‍ മുതല്‍ മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്ക് വരെ ഇഷ്ടപെടുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ് ഐസ്‌ക്രീം. എന്നാൽ ഈ ഐസ്‌ക്രീം കഴിച്ചാല്‍ ഒരു…
മലയാളികളുടെ അടുക്കളയിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒരു ഇലക്കറിയാണ് ചീര. ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് ചീര. പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്താനും ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷീണം കുറക്കാനുമെല്ലാം നല്ലതാണ്. അതുപോലെതന്നെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ…
നിരന്തരമായുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയോ ഓർമക്കുറവോ നിസ്സാരമായി കാണരുത്.ജോലിയിലെ സമ്മർദമോ മറ്റോ ആയി ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ തള്ളിക്കളയുന്നതിനുമുമ്പ്‌, ബ്രെയിൻ ട്യൂമറിന്റെ ആരംഭമാണോയെന്ന്‌ പരിശോധിക്കണം. തലച്ചോറിലോ അതിനടുത്തോ ഉള്ള കോശങ്ങളുടെ അസ്വാഭാവിക…
മലയാളികൾ ഉൾപ്പടെയുള്ള ആളുകളുടെ അടുക്കളയിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട സസ്യമാണ് മല്ലിയില.അലങ്കാരത്തിനും മറ്റും മാത്രമായിരിക്കാം നാം മല്ലിയില ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇതിന് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും കൂടെ ഉണ്ടെന്ന് നാം…
മനുഷ്യരിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ചർമ്മ പ്രശ്നമാണ് അരിമ്പാറ. ചെറിയ മുഴപോലെ ശരീരത്തിൽ പൊങ്ങി നിൽക്കുന്നതും പരുപരുത്തതായി തോന്നിക്കുന്നതുമായ വളർച്ചയാണ് അരിമ്പാറ. ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസുകളാണ് ഇതിന്റെ കാരണം.…
കൃത്യമായി ആഹാരം കഴിക്കാത്തത്, നല്ല കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഇതെല്ലം അമിതവണ്ണവും വയറും വെക്കുന്നതിന് കാരണമാണ്. വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ധാരാളം വഴികളുണ്ട്. അതിൽ ഒരു എളുപ്പ…
തൈര് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരും കാണില്ല. മലയാളികളുടെ അടുക്കളയിലെ ഇഷ്ടവിഭവമാണ് തൈര്. തേനും തൈരും ഒന്നിച്ചു കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. സുരക്ഷിതമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, രണ്ടും ചേരുമ്പോള്‍ നിറയെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ സമ്മാനിക്കുക…