how-to-get-rid-of-excess-oil-from-your-face
മുഖത്തെ ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കാന്‍ പല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും നാം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇവയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാരം ചര്‍മ്മത്തില്‍ എത്തുകയും ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു.
നാരങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാരം ശരീരത്തിന്റെ വിറ്റാമിന്‍ ആവശ്യകതകള്‍ നിറവേറ്റുന്നു. എന്നാല്‍ നാരങ്ങ ഒരു ഭക്ഷണ വസ്തുവായി മാത്രമല്ല, മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാല്‍, മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ചര്‍മ്മത്തിലെ വീക്കം, സ്വാഭാവിക എണ്ണ എന്നിവ കുറയ്ക്കാന്‍ നാരങ്ങ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനൊപ്പം അതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എ.എച്ച്‌.എ കറുത്ത പാടുകള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്ന മൃതകോശങ്ങളെ തകര്‍ക്കാന്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു.
സ്വാഭാവികമായും തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മത്തിന് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെ പട്ടികയില്‍ നാരങ്ങയുടെ ഉപയോഗം ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാല്‍ ഓര്‍ക്കേണ്ട കാര്യം നാരങ്ങ എപ്പോഴും ഫേസ് മാസ്കിന്റെ രൂപത്തിലാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. നാരങ്ങ നീര് മുഖത്ത് നേരിട്ട് പുരട്ടരുത്. കാരണം ഇത് അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാല്‍ മുഖത്ത് പ്രകോപിപ്പിക്കലോ അലര്‍ജിയോ ഉണ്ടാക്കും.
അധിക എണ്ണയുടെ സ്രവണം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിനാല്‍ എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക് നാരങ്ങ ഫേസ് മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ചര്‍മ്മത്തിന് നാരങ്ങ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം…
ഒരു പാത്രത്തില്‍ ഒരു ചെറിയ കുക്കുമ്ബര്‍ ഗ്രേറ്റ് ചെയ്ത് അതില്‍ 9-10 തുള്ളി നാരങ്ങാനീര് കലര്‍ത്തുക. ശേഷം നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക. ഈ ഫേസ് പാക്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഉപയോഗിക്കാം.
ഒരു തക്കാളിയുടെ പേസ്റ്റും അതില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ നാരങ്ങാനീരും ഒരു സ്പൂണ്‍ തൈരും കലര്‍ത്തുക. മുഖം വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം ഈ പാക്ക് പുരട്ടി 10-15 മിനിറ്റിനു ശേഷം മുഖം തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. മുഖത്തെ ടാന്‍ മാറാന്‍ ഈ പാക്ക് സഹായിക്കും….
ഒരു പാത്രത്തില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ തേന്‍, ഒരു സ്പൂണ്‍ പാല്‍പ്പൊടി, ഒരു സ്പൂണ്‍ നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക. ഇനി ഈ പായ്ക്ക് മുഖം കഴുകിയ ശേഷം പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകി കളയുക. ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ പാക്ക് ഇടാം. ഈ പാക്ക് മുഖം തിളക്കമുള്ളതാക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
ശബരിമല, മാളികപ്പുറം ക്ഷേത്രങ്ങളിലെ നിയുക്ത മേൽശാന്തിമാരായ അരീക്കർ സുബ്രഹ്മണ്യൻ ശങ്കരൻ നമ്പൂതിരി, എ. ദാമോദരൻ നമ്പൂതിരി എന്നിവർ ആലങ്ങാട് ചെമ്പോലക്കളരി…
ജോർദാനിലെ കറാക്ക് പ്രവിശ്യയിലെ ഓർത്തഡോക്സ് പള്ളിയിലുണ്ടായ ആക്രമണം ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട സാമുദായിക കലാപമല്ല, മറിച്ച് രാജ്യത്തെ സുസ്ഥിരതയെ ലക്ഷ്യം വെച്ചുള്ള…
ശിവഗിരി മഠം ട്രസ്റ്റ് അംഗമായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ആലുവ അദ്വൈതാശ്രമം സെക്രട്ടറി സ്വാമി ധർമ്മ ചൈതന്യയെ സന്ദർശിച്ച് രാഷ്ട്രീയ സ്വയംസേവക സംഘം…
പാകിസ്ഥാനിലെ ഭീകരസംഘടനകളുടെ താവളങ്ങളിൽ വീണ്ടും ആശങ്ക പടർത്തി മുതിർന്ന ലഷ്കർ-ഇ-ത്വയ്യിബ കമാൻഡർ ഹമീദുള്ള ഭട്ടിയുടെ മരണവാർത്ത. ലഷ്കർ തലവൻ ഹാഫിസ്…
നിയുക്ത ശബരിമല മേൽശാന്തി അരീക്കര സുബ്രഹ്മണ്യൻ ശങ്കരൻ നമ്പൂതിരിയെ കേരള ക്ഷേത്ര സംരക്ഷണ സമിതി തിരുവനന്തപുരം താലൂക്ക് കമ്മിറ്റിയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ…
ആചാര്യകുലം ദുബായ് വര്ഷം തോറും നടത്തിവരുന്ന മഹാസരസ്വതി യജ്ഞം, ഇത്തവണയും ആഘോഷിച്ചു. ദുബായ്, അൽ ഖിസൈസ് മായാമണി ഹാളിൽ, രാവിലെ…