നമ്മുടെ കൈകളെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ അത്തരമൊരു രോഗാവസ്ഥയാണ് ഏലിയന്‍ ഹാന്‍ഡ് സിന്‍ഡ്രോം. കുറച്ചു സമയത്തേക്ക് നമ്മുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വിപരീതമായി നമ്മുടെ സ്വന്തം കൈ ചലിക്കുന്നു.. അതാണ്…
കുട്ടികളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വളര്‍ച്ചയ്ക്കു പോഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരം അത്യാവശ്യമാണ്. ആഹാരകാര്യത്തില്‍ മാതാപിതാക്കള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ നന്നായി പഠിക്കാനുള്ള ഊര്‍ജം, പഠിച്ചത് മനസ്സിലാക്കാനും മറക്കാതിരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിവികാസം എന്നിവയുണ്ടാകും. സ്കൂളില്‍ പോകുന്ന…
ദീര്‍ഘനേരം തുടര്‍ച്ചയായി വാഹനമോടിക്കുന്നത് കഴുത്ത്, പുറം, തോള് എന്നിവിടങ്ങളില്‍ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒരേ ഇരുപ്പില്‍ ഇരുന്നു ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ കൂടുതല്‍ ശരീര ആയാസത്തിന് അവസരമില്ല. അതുമൂലം പേശികളും…
എല്ലാകാലത്തും ആളുകൾ ഭയത്തോടുകൂടി കാണുന്ന രോഗമാണ് കാൻസർ. എന്നാല്‍, ആരംഭഘട്ടത്തില്‍ തന്നെ കാന്‍സര്‍ തിരിച്ചറിയാന്‍ സാധിച്ചാല്‍ വളരെ എളുപ്പം ഇത് സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. കൃത്യമായ ശ്രദ്ധയും നിരീക്ഷണവും ഉണ്ടെങ്കില്‍…
ആരോഗ്യമുള്ള കണ്ണുകൾ ഒട്ടുമിക്കപേരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ്. കണ്ണിനുള്ള വ്യായാമത്തിനായി പ്രത്യേകം സമയം ചെലവാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാം. എവിടെ വെച്ചും കണ്ണിന് നല്‍കാനാവുന്ന മൂന്ന് വ്യായാമങ്ങളറിയാം. 1.…
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ് ചെറുപയര്‍പരിപ്പ്. കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ചെറുപയര്‍ നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. കറിവെച്ചും പുഴുങ്ങിയുമൊക്കെ നമ്മള്‍ പതിവായി ചെറുപയര്‍ കഴിക്കാറുണ്ട്.…