വാഴപ്പഴത്തില് നാരുകള്, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിന് സി തുടങ്ങി ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വാഴപ്പഴത്തില് നിന്നുള്ള വിറ്റാമിന് ബി 6 ശരീരം എളുപ്പത്തില് ആഗിരണം ചെയ്യും, ഇടത്തരം…
വയനാട്: സംസ്ഥാനത്ത് നേന്ത്രക്കായയ്ക്ക് തീപൊള്ളും വില(Banana Price Hike In Kerala). കിലോയ്ക്ക് 50 രൂപ കടന്നേക്കുമെന്നാണ് സൂചന. അതേസമയം വയനാട്ടിൽ നിലവിൽ 45 രൂപയാണ് ഒരു…
സാധാരണയായി പഴങ്ങളെല്ലാം കേടാകാതിരിക്കാനായി ഫ്രിഡ്ജില് സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് പതിവ്. എന്നാൽ നേന്ത്രപ്പഴം ഇത്തരത്തിൽ ഫ്രിഡ്ജില് സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ തന്നെ സമയം കഴിഞ്ഞാല് പഴം ചീത്തയായി…
ഇലകളിൽ കേമൻ വാഴയില; അറിയണം ഈ ഗുണങ്ങൾ | Banana Leaf മലയാളിക്ക് ഇലകളിൽ കേമൻ വാഴയില തന്നെ. വാഴയുടെ ജന്മദേശം പാപുവ ന്യൂഗിനി ആണെന്നാണ് വയ്പെങ്കിലും…
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൽ എടുത്ത് പറയേണ്ട ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം. പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര്, വിറ്റാമിന്- ബി6, മഗ്നീഷ്യം, കോപ്പര്, മാംഗനീസ് തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ എത്രയോ ഘടകങ്ങളുടെ സ്രോതസാണ്…
നേന്ത്രപ്പഴം അഥവാ ഏത്തപ്പഴം മലയാളികളുടെ പ്രിയ ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് പല രീതിയിലും ഭക്ഷണത്തില് നാം ഉള്പ്പെടുത്താറുണ്ട്. പഴുത്തും പുഴുങ്ങിയും നെയ് ചേര്ത്ത് വേവിച്ചും പഴം നുറുക്കാക്കിയും പച്ച…