chia seeds

ചിയ സീഡ്‌സ് ​മുളപ്പിച്ച് കഴിച്ച് നോക്കൂ​; ശരീരത്തിലെ ചൂടിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇവനെ കഴിഞ്ഞേ ഉള്ളു വേറെ ആരും!

ഫാന്‍ ഇട്ടാല്‍ പോലും കിടന്നുറങ്ങാന്‍ സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥയാണ് ഇപ്പോൾ. അന്തരീക്ഷത്തിലെ താപം ഉയരുന്നതിനനുസരിച്ച് ശരീരത്തിലെ ചൂടും ഉയര്‍ന്ന് വരികയാണ്. എന്നാല്‍, നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തില്‍ കുറച്ച് ശ്രദ്ധിച്ചാലും…

3 years ago