രാത്രി ഏഴ് മണിക്ക് ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഗുണകരമല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് പറയുന്നത്.രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് ആരോഗ്യത്തിനു ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളത്. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ഒരു മുഴുവന്…
നിങ്ങള് ഒരു ചായ പ്രേമിയാണെങ്കില്, ഒരു കപ്പ് ചൂടുള്ള ചായയില്ലാത്ത ഒരു ദിവസം സങ്കല്പ്പിക്കാന് വളരെ പ്രയാസമായിരിക്കും. ജോലിസ്ഥലത്ത് നീണ്ട അധ്വാനത്തിന് ശേഷം ശേഷം ചൂടുള്ള ചായ…