ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം പപ്പായ (Papaya Healthy Benefits) ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. പ്രമേഹം ഉള്ളവർക്കും മിതമായ തോതിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പഴമാണ് പപ്പായ. പല‌വിധത്തിലുള്ള കാൻസറിനും പപ്പായ ഉത്തമമാണെന്നു…
ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ് വിറ്റാമിനുകളും ഫൈബറുകളുമെല്ലാമടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ. ആരോഗ്യം നൽകുന്ന പല ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണ വസ്തുക്കളും ചര്‍മ്മത്തിനും നല്ലതു തന്നെയാണ്. ഇതുപോലെ ആരോഗത്തിനും ചര്‍മ സംരക്ഷണത്തിനും ഒരുപോലെ…
വരണ്ട ചുമ നിസ്സാരമായി കാണരുത്!!! ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ വൻ അപകടം | Health ചുമയ്ക്കുള്ള പുരാതന ഗാർഹിക പരിഹാരമാണ് തേൻ. ഇവയ്ക്ക് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രം പോലും ഉറപ്പ്…
തണുത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ സംഭവിക്കുന്നത് | Cold Water തണുത്ത വെള്ളം അതായത്‌ ഐസ്‌ വെള്ളം കുടിയ്‌ക്കുമ്പോള്‍ രക്തധമനികള്‍ ചുരുങ്ങുന്നു. രക്തപ്രവാഹം കുറയും. ഇത്‌ ദഹനപ്രക്രിയയെ വിപരീതമായി…
ശരീരത്തിൽ നീലിച്ച പാടുകളുണ്ടോ ? കൃത്യസമയത്ത് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ വലിയ അപകടമാണ് നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ചിലരില്‍ മാത്രം ഇത്തരം പാടുകള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത്. ചില ആളുകള്‍…
അറിയാമോ വഴനയിലയുടെ ഈ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് | Cinnamomum Malabatrum ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ അവയ്ക്ക് രുചിയും മണവും ലഭിക്കാൻ വഴനയില ചേർക്കാറുണ്ട്. കൂടാതെ ഈ ഇലകൾക്ക് അതിശക്തമായ ഔഷധ…
വെറ്റിലയ്ക്ക് ഇത്രയും ഔഷധ മൂല്യമോ ? | Betel Leaf എല്ലാ മംഗളകാര്യങ്ങൾക്കും ഭാരതീയർക്ക് വെറ്റില കൂടിയേതീരൂ. വെറ്റില ഏറെ ഔഷധഗുണമുള്ളതാണ്, പാക്കും ചുണ്ണാമ്പും പുകയിലയും ഒന്നും…
പലഹാരങ്ങളുടെ ചേരുവയായ ഉഴുന്ന് ഔഷധമൂല്യമുള്ളതും പോഷകസമ്പന്നവുമാണ് (Vigna mungo). പ്രോട്ടീൻ, ഫാറ്റ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് , പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ഉഴുന്നിലുണ്ട്. നാരുകളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം ദഹനം എളുപ്പത്തിലാക്കും. ഇരുമ്പിന്റെ…
ഔഷധഗുണങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ് ഈ ഇലച്ചെടി...!!! | Centella Asiatica പാടത്തും പറമ്പിലും പടർന്നു വളരുന്ന കുടങ്ങലിനെ നമുക്ക് അറിയാം. മഴയത്തും വെയിലത്തും ഒരുപോലെ വളരുന്ന നാട്ടുമരുന്നാണിത് വൃക്കയുടെയോ…
നിസാരമല്ല, ചെമ്പരത്തിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ | Hibiscus