ശാരീരികാരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് മാനസികാരോഗ്യവും. തിരക്കേറിയ ജീവിത സാഹചര്യത്തില്‍ പലപ്പോഴും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് ഒട്ടുമിക്കപേരും. സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങള്‍, ജോലിയിലെ പ്രയാസങ്ങള്‍, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്നിവ…
തടി കുറയ്ക്കാൻ പല വഴികളുമുണ്ട്. എന്നാൽ, ചായ കുടിച്ചും വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. അതിൽ പ്രധാനം വൈറ്റ് ടീ. മികച്ച ഔഷധഗുണവും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയതാണ് ഗ്രീൻ…
കൊറിയക്കാരെ പോലെ ഇനി നിങ്ങള്‍ക്കും മെലിഞ്ഞ് സുന്ദരമാകാം ഈ ശീലമാണ് വഴി | Health
ചര്‍മ്മ പ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്നും എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇതിൽ ഒന്നാണ് വരണ്ട ചര്‍മ്മം. ഇക്കൂട്ടർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ് സോപ്പിന്റെ ഉപയോഗം. സോപ്പ് ഉപയോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ യാതൊരു…
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയവ കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. പ്രോട്ടീന്‍ കുറവ് ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാവാതെ നോക്കാന്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പ്രോട്ടീന്‍ ലഭ്യമാകുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുവേത് എന്ന ചോദ്യത്തിന്…
ആവിപിടിച്ചാൽ ലഭിക്കും അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ | Steam Inhalation വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന കൊറോണ വൈറസ് കേസുകള്‍ക്കിടയില്‍, മാരകമായ വൈറസില്‍ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികള്‍ തേടുകയാണ് ആളുകള്‍. ഈ…
മനുഷ്യന്റെ എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് കരിക്കിൻ വെള്ളവും കരിക്കും. രണ്ടും ഒരുപോലെ ഏറെ ഗുണമുള്ളതാണ്. കരിക്കിൽ ഒരു മായവും കലരാത്തതുകൊണ്ടുതന്നെ നിരന്തരം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യപരമായ മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകും.…
നിങ്ങളിലെ ഗന്ധം പറയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ആയുസ്സും | HEALTH NEWS ചില അവസ്ഥകളില്‍ എത്രയൊക്കെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വെള്ളം കുടിച്ചാലും (Sweating)വിയര്‍പ്പുണ്ടാവുന്നില്ല എന്നുള്ളത് ഒരു പ്രശ്‌നം…
സ്ഥിരമായി ഫാനിനു ചുവട്ടിലാണോ കിടന്നുറങ്ങുന്നത്; എങ്കിൽ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് വൻ അപകടം!!! | Fan എത്ര തണുപ്പായാലും ഇവര്‍ ഫാന്‍ ഓണാക്കി മാത്രമേ ഉറങ്ങൂ. എന്നാല്‍ രാത്രി…
ക്യാൻസറിനെ പോലും തുരത്താൻ കഴിവുള്ള ചക്ക | JACK FRUIT