തടി കുറയ്ക്കണം എന്നത് മിക്കവാറും പേര്ക്കുമുള്ള ലക്ഷ്യമാണ്.കാരണം തടി കൂടുന്നത് സൗന്ദര്യത്തിനും അത്പോലെ തന്നെ ആരോഗ്യത്തിനും ദോഷം ചെയ്യും.തടി കുറയ്ക്കാന് വേണ്ട അടിസ്ഥാന വഴികളെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചാല് ഭക്ഷണ…
പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നം തന്നെയാണ് അമിത വണ്ണവും കുടവയറും.ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരില് പോലും കണ്ടു വരുന്ന അവസ്ഥകളാണിവ. പല രോഗങ്ങള്ക്കും കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ് അമിത വണ്ണവും…