Lifestyle diseases

ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുണ്ടോ ? എങ്കിൽ ഈ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാം

നമ്മളിൽ പലരും നേരിടുന്ന വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് ജീവിതശൈലിരോഗങ്ങൾ. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ പ്രത്യക്ഷമായോ പരോക്ഷമായോ ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ കടന്നുവരാനുള്ള പ്രധാന കാരണം. ഹൃദയാഘാതം, അമിതവണ്ണം, ശ്വാസകോശ…

2 years ago

ഈ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്! താരന്‍ ശല്യത്തിന് കാരണമാകും

പലരും നേരിടുന്ന വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ് താരന്‍ പ്രശ്‌നം. എത്രയൊക്കെ മരുന്നുകള്‍ ചെയ്തിട്ടും താരന്‍ ശല്യം തീരുന്നില്ലല്ലോ എന്നാണ് നമ്മളില്‍ പലരും ആകുലപ്പെടുന്നത്. താരന്‍ വളരാന്‍ പല ഘടകങ്ങളുണ്ട്.…

2 years ago

മുഖത്തെ ഈ പാട് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക, അറിയാം ആമാശയത്തിലെ കാന്‍സറിന്റെ തുടക്കം

ആമാശയത്തിന്റെ ആന്തരിക പാളിയില്‍ രൂപപ്പെടുന്ന അസാധാരണമായ കോശങ്ങള്‍ അനിയന്ത്രിതമായ വളരുന്നതാണ് ആമാശയത്തിലെ കാന്‍സര്‍ അഥവാ ഗ്യാസ്ട്രിക് കാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ വളരെ അവ്യക്തവും പലപ്പോഴും…

2 years ago

നടുവേദനയെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്! ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഇക്കാലത്ത് ഒരു പോലെ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് നടു വേദന. ആധുനിക കാലത്തെ ജോലികളാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. കൂടുതല്‍ നേരം ഇരുന്നു ജോലി…

2 years ago

മണിക്കൂറുകളോളം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവർ സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദുഖിക്കേണ്ടി വരും; പഠനം പറയുന്നതിങ്ങനെ…

ഓഫീസ് ജോലിയെന്നാല്‍ എട്ട് മണിക്കൂറോ അതിലധിമോ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഇരുന്ന് സമയം ചെലവിടുന്നവരാണ്. ഇത്തരത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന നിരവധിപേരുണ്ട. ഇങ്ങനെ ദീര്‍ഘനേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും…

2 years ago

ആസ്മ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും? ഇക്കാര്യങ്ങൾ രോഗികൾ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കൂ…

ലോകത്തെമ്പാടുമുള്ള വിവിധ രാജ്യങ്ങള്‍ എല്ലാ വര്‍ഷവും മെയ് മാസത്തിലെ ആദ്യത്തെ ചൊവ്വാഴ്ചയാണ് ലോക ആസ്മ ദിനം ആചരിക്കുന്നത്. വിട്ടുമാറാത്ത ഈ രോഗത്തെക്കുറിച്ച്‌ ബോധവല്‍ക്കരണം നടത്തുക എന്നതാണ് ഈ…

2 years ago

അമിത വണ്ണം കുറക്കാൻ ഇനി മുതൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കൂ

ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ചൂടു വെള്ളത്തില്‍ കുളിച്ചാല്‍ മതി. വെറുതെ ഒരൊറ്റ ദിവസം കൊണ്ടൊന്നും ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കില്ലെന്ന് നമുക്കറിയാം. അതിനു കഠിനമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കണം. ആഹാരം നിയന്ത്രിക്കണം, ജിമ്മില്‍…

2 years ago

സംസ്ഥാനത്ത് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെ രജിസ്ട്രി തയ്യാറാക്കും; സര്‍വേയുമായി ആരോഗ്യവകുപ്പ് വീടുകളിലേക്ക്

തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ വർധിച്ചു വരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ജീവിതശൈലി രോഗ രജിസ്ട്രി തയ്യാറാക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോർജ്. ആശാ പ്രവർത്തകരുടെ സഹകരണത്തോടുകൂടി ഓരോ…

3 years ago