Tag: weight loss
Browse our exclusive articles!
തടി കുറയ്ക്കണോ ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചു നോക്കൂ …
തടി കുറയ്ക്കുക എന്നത് പലര്ക്കുമുള്ള ലക്ഷ്യമാണെങ്കിലും ഇത് സാധിയ്ക്കാത്തവരാണ് ഭൂരിഭാഗവും.അതിന് പ്രധാന കാരണം മടി തന്നെയാണ്.കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഉള്പ്പെടെ, വ്യായാമക്കുറവ് ഉള്പ്പെടെ, തൈറോയ്ഡ് അടക്കമുള്ള പല രോഗങ്ങള് ഉള്പ്പെടെ അമിത വണ്ണത്തിന് കാരണമാകാം.
തടി...
വ്യായാമം ചെയ്യാതെ തടി കുറയ്ക്കാന് കഴിയുമോ?; ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ …
തടി കുറയ്ക്കണം എന്നത് മിക്കവാറും പേര്ക്കുമുള്ള ലക്ഷ്യമാണ്.കാരണം തടി കൂടുന്നത് സൗന്ദര്യത്തിനും അത്പോലെ തന്നെ ആരോഗ്യത്തിനും ദോഷം ചെയ്യും.തടി കുറയ്ക്കാന് വേണ്ട അടിസ്ഥാന വഴികളെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചാല് ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം, വ്യായാമം എന്നതാണെന്ന് പറയാം....
അമിത വണ്ണം കുറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ?;എങ്കിൽ ഇതൊന്ന് ചെയ്തു നോക്കൂ….
പലരും നേരിടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നം തന്നെയാണ് അമിത വണ്ണവും കുടവയറും.ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരില് പോലും കണ്ടു വരുന്ന അവസ്ഥകളാണിവ. പല രോഗങ്ങള്ക്കും കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ് അമിത വണ്ണവും വയറ്റില് വന്നടിയുന്ന കൊഴുപ്പും. ഇവ...
