ലാപ്പ്ടോപ്പ് മടിയിൽ വച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ധാരാളമാണ്. എന്നാൽ ഇവർ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇല്ലെങ്കിൽ അത് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
നടുവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും
പൊതുവെ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്ന എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് നടുവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും. ലാപ്പ് ടോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ തീർച്ചയായും കൃത്യമായി ഇരിക്കാനും ലാപ്പ് ടോപ്പ് ടേബിൾ ഉപയോഗിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. സ്ഥിരമായി ജോലി ചെയ്യുന്നവർ കൃത്യമായ രീതിയിൽ ഇരിക്കാനും അതുപോലെ കൈകൾ വയ്ക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.
ഉറക്കമില്ലായ്മ
ലാപ്ടോപ്പ് മേശപ്പുറത്ത് വെച്ച് ജോലി ചെയ്യുന്നതും മടിയിൽ വെച്ച് ജോലി ചെയ്യുന്നതും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. കാരണം മടിയിൽ വച്ചാൽ കണ്ണുകളിലേക്കും ലാപ്ടോപ്പ് സ്ക്രീനിലേക്കും ഉള്ള ദൂരം കുറവാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന് ആവശ്യമായ മെലറ്റോണിൻ ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ ക്രമേണ തടയുന്നു. അതിനാൽ ഇത് ദിവസം കഴിയുന്തോറും നിങ്ങളെ ഉറക്കത്തിൽ നിർത്തുന്നു. ഇതിനായി നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പ് സ്‌ക്രീൻ തെളിച്ചം കുറയ്ക്കുകയും മേശയിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ജനനേന്ദ്രിയത്തിന് ക്ഷതം
യുവതലമുറയിൽ പലർക്കും പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമായി മാറി കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എപ്പോഴും ലാപ്പ്ടോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും. പ്രത്യേകിച്ച്, എളുപ്പത്തനായി പലരും ലാപ്ടോപ്പ് മടിയിൽ വച്ചാണ് ജോലി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് പ്രധാനമായും മൈക്രോവേവ് സിഗ്നലുകൾ തുടർച്ചയായി പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം പുരുഷന്മാരുടെ ശുക്ലത്തിനും സ്ത്രീകളുടെ അണ്ഡത്തിനും പല തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. പല ഗവേഷണങ്ങളും ഇതേക്കുറിച്ച് പഠിച്ച് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും ലാപ്ടോപ്പ് വൃഷണമേഖലയിൽ മടിയിൽ വയ്ക്കുകയും തുടർച്ചയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ധാരാളം ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ചർമ്മം പൊള്ളും
നിരന്തരമായി ലാപ്പ്ടോപ്പ് മടിയിൽ വച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ പൊള്ളൽ ഏൽക്കാൻ കാരണമായേക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. തുടയുടെ ചർമ്മം ക്രമേണ ചൂട് ബാധിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ ചുണങ്ങു വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത്തരക്കാർക്കാണ് ആദ്യം ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറുന്നത്. ഇത് അവഗണിച്ചാൽ വരും നാളുകളിൽ ഇത് ഗുരുതരമായ ചർമ്മപ്രശ്‌നത്തിലേക്ക് നയിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ലാപ്ടോപ്പ് മേശപ്പുറത്ത് വച്ചോ ലാപ്ടോപ്പ് റേഡിയേഷൻ ഷീൽഡ് വാങ്ങി അതിൽ ലാപ്ടോപ്പ് വച്ചോ ജോലി ചെയ്യാം.
ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഉറപ്പ്
പുരുഷന്മാർക്ക് മാത്രമല്ല, സ്ത്രീകൾക്കും ലാപ്ടോപ്പ് കാരണം പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകാറുണ്ട്. ലാപ്ടോപ്പ് മടിയിൽ വെച്ച് നിരന്തരം ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ പ്രത്യുൽപാദന ശേഷി കുറയ്ക്കാം. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഗർഭിണിയായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മടിയിൽ ലാപ്ടോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് വളരെയധികം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. കാരണം ലാപ്‌ടോപ്പിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന വൈദ്യുതകാന്തിക വികിരണം വളരെ ശക്തിയുള്ളതാണ്. അത് മൂലം ആരോഗ്യം പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം.
ക്യാൻസറിനും സാധ്യത
ലാപ്ടോപ്പ് ഒരു ഇലക്ട്രോണിക് യന്ത്രമാണ്. ഇതിൽ നിന്ന് തുടർച്ചയായി ചൂട് പുറപ്പെടുവിക്കാറുണ്ട്. തുടയുടെ ഭാഗത്തെ ചർമ്മത്തിന് ഇതുമൂലം കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. ഇത് തുടർന്നാൽ തുടയിൽ സ്കിൻ ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ത്വക്ക് വിദഗ്ധർ നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. സ്കിൻ ക്യാൻസർ ചിലരിൽ പലപ്പോഴും വളരെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ചില പുരുഷന്മാർക്ക് വൃഷണങ്ങളിൽ ക്യാൻസർ വരാറുണ്ട്.
