ആവിപിടിച്ചാൽ ലഭിക്കും അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ | Steam Inhalation
വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന കൊറോണ വൈറസ് കേസുകള്‍ക്കിടയില്‍, മാരകമായ വൈറസില്‍ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികള്‍ തേടുകയാണ് ആളുകള്‍. ഈ മഹാമാരിക്കാലത്ത് ആവി പിടിക്കുന്നതിന്റെ ആവശ്യകതയും ഇതിനകം ആളുകള്‍ക്ക് മനസിലായിട്ടുണ്ട്. മൂക്കിന്റെ ഭാഗങ്ങള്‍ തുറക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും ജലദോഷത്തില്‍ നിന്നോ സൈനസ് അണുബാധയില്‍ നിന്നോ ആശ്വാസം നേടാനും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രായമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ആവിപിടിത്തം. നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നതിനെ സ്റ്റീം തെറാപ്പി എന്നും വിളിക്കുന്നു.
ഈ വിദ്യയില്‍ ചൂടുവെള്ളം നാസികാദ്വാരം, തൊണ്ട, ശ്വാസകോശം എന്നിവയിലെ കഫം അയവുള്ളതാക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് മൂക്കിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും കഫക്കെട്ടും മറ്റ് ശ്വാസകോശ ലക്ഷണങ്ങളും ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സൈനസുകളുടെ രക്തക്കുഴലുകളില്‍ വീക്കം ഉണ്ടാകുമ്ബോള്‍ മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോകുന്നു. ജലദോഷം രക്തക്കുഴലുകളെ കൂടുതല്‍ പ്രകോപിപ്പിക്കും.
ആവി ശ്വസിക്കുന്നത് ജലദോഷം അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. നീരാവിയിലെ ഈര്‍പ്പം സൈനസിലെ കഫത്തെ നേര്‍ത്തതാക്കുകയും തടസമില്ലാതെ ശ്വസിക്കാന്‍ ഒരാളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ ഇത് മൂപ്പിന്റെ പ്രകോപനവും ശമിപ്പിക്കുന്നു. ആവി പിടിക്കുന്നത് ജലദോഷവും ചുമയും മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ സമ്മര്‍ദ്ദവും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ആവി ശ്വസിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു എളുപ്പ മാര്‍ഗമാണ്. നിങ്ങള്‍ നീരാവി ശ്വസിക്കുമ്ബോള്‍, നിങ്ങളുടെ സിരകള്‍ വലുതായിത്തീരുന്നു, രക്തപ്രവാഹം വികസിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങള്‍ക്ക് ശാന്തമായ ഒരു അനുഭവം നല്‍കുന്നു.
