ഐസ്ക്രീം എന്ന് കേട്ടാൽ തന്നെ ചാടിവീഴുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. കുട്ടികള് മുതല് മുതിര്ന്നവര്ക്ക് വരെ ഇഷ്ടപെടുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ് ഐസ്ക്രീം. എന്നാൽ ഈ ഐസ്ക്രീം കഴിച്ചാല് ഒരു പ്രശ്നം ഉണ്ട്. നമ്മള്ക്ക് പെട്ടെന്ന്...
വളരെ ചെറുപ്രായത്തില് തന്നെ പലരിലും കണ്ട് വരുന്ന ഒന്നാണ് പ്രമേഹരോഗം. ഇത് നിയന്ത്രിക്കാന് ആഹാരകാര്യത്തില് മാത്രം ശ്രദ്ധിച്ചാല് പോര, പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ചില പാനീയങ്ങള് കൂടിയുണ്ട്. അവ ഏതെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.
തുളസി വെള്ളം
ആയപര്വേദ...
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ 60 ശതമാനവും വെള്ളത്താല് നിറഞ്ഞതാണ്. വെള്ളം നമ്മുടെ ശരീരത്തില് ജലാംശം നിലനിര്ത്തുകയും ശരീരത്തിലെ എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും വിഷ വസ്തുക്കളും എളുപ്പത്തില് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാല് വെള്ളം കുടി കൂടിയാലും...
പലരും തടി കുറയ്ക്കുന്നത് വ്യായാമം ചെയ്തും ഡയറ്റ് നോക്കിയുമാണ്.അല്ലെങ്കില് എന്തെങ്കിലും വെള്ളം, ആഹാരം എന്നിവ കഴിച്ച് തടി കുറയ്ക്കാന് ശ്രമിക്കും.എന്നാല്, ഇതൊന്നും ഇല്ലാതെ തന്നെ നിങ്ങള്ക്ക് തടി കുറയ്ക്കാം അതും വെറും പച്ചവെള്ളം...