Tag: Fruits
Browse our exclusive articles!
ഇരുമ്പൻപുളി കഴിക്കൂ… രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കൂ
പലര്ക്കും സുപരിചിതനാണ് ഇരുമ്പൻപുളി. എന്നാല് ഈ വിദ്വാന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്. ഇതിന്റെ ഇലയിലും കായിലുമാണ് കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളത്. തൊലിപ്പുറത്തെ ചൊറിച്ചില്, നീര്വീക്കം, തടിപ്പ്, വാതം, മുണ്ടിനീര്, വിഷജന്തുക്കളുടെ കടിമൂലമുണ്ടാകുന്ന മുറിവ്...
നാലു മണിക്ക് ശേഷം പഴങ്ങള് ഒഴിവാക്കുക; വിഷാംശം വര്ധിക്കുമെന്ന് ആയുര്വേദം
ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റില് ഒട്ടും ഒഴിവാക്കാന് പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് പഴങ്ങള്.രണ്ട് നേരമെങ്കിലും ഫലവര്ഗങ്ങള് ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തണമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് പറയുന്നത്. എന്നാല് പഴങ്ങള് കഴിക്കുന്നതിന് സമയക്രമം നോക്കണമെന്നാണ് ആയുര്വേദം പറയുന്നത്. വൈകുന്നേരവും രാത്രിയും പഴങ്ങള് കഴിക്കുന്നത്...
പ്രതിരോധ ശക്തി കൂട്ടും ഈ പഴങ്ങള്
ഒന്നരവര്ഷമായിട്ടും കൊവിഡ് മഹാമാരി നമ്മെ വിട്ടു പോയിട്ടില്ല. ഒരിക്കല് അസുഖം വന്നവര്ക്ക്തന്നെ വീണ്ടും വരുന്ന അവസ്ഥ. എല്ലാവര്ക്കും വാക്സിന് എന്ന കടമ്പ കടക്കും വരെ ആരോഗ്യവുംരോഗപ്രതിരോധ ശക്തിയും കാത്തേ മതിയാവൂ. സുലഭമായി കിട്ടുന്ന...
കോവിഡ് കാലത്ത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന്, തീര്ച്ചയായും കഴിക്കേണ്ട അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള്
കോവിഡ് കാലത്ത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന്, തീര്ച്ചയായും കഴിക്കേണ്ട അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള് | FOOD AND NUTRITION TIPS
പ്രത്യേക അറിയിപ്പ്: കോവിഡ് മഹാമാരിയുടെ രണ്ടാം വരവിന്റെ കാലത്ത് എല്ലാവരും മാസ്ക് ധരിച്ചും സാനിറ്റൈസ്...
