നമ്മളുടെ കഴുത്തില്‍ ആദംസ് ആപ്പിളിന് താഴെയായി ചിത്രശലഭ രൂപത്തില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി. ഈ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രിന്ഥിയില്‍ കോശങ്ങള്‍ അസാധാരണമായ രീതിയില്‍ വളരുമ്പോഴാണ് അത് കാന്‍സറിലേയ്ക്ക്…
തടി കുറയ്ക്കുക എന്നത് പലര്‍ക്കുമുള്ള ലക്ഷ്യമാണെങ്കിലും ഇത് സാധിയ്ക്കാത്തവരാണ് ഭൂരിഭാഗവും.അതിന് പ്രധാന കാരണം മടി തന്നെയാണ്.കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഉള്‍പ്പെടെ, വ്യായാമക്കുറവ് ഉള്‍പ്പെടെ, തൈറോയ്ഡ് അടക്കമുള്ള പല രോഗങ്ങള്‍…
അമിതവണ്ണം (over weight) കാരണം പലരും കഷ്ടപ്പെടുന്നത് കാണാറുണ്ട്. വ്യായാമവും സാലഡുമൊക്കെ കഴിഞ്ഞിട്ടും വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ (weight loss) കഴിയാത്തവരുണ്ട്. അതിൻ്റെ പ്രധാന കാരണം ചില ഭക്ഷണങ്ങളാണ്.…
പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് താരൻ.വസ്ത്രങ്ങൾ ഇടുമ്പോൾ താരൻ അതിലേക്ക് വീഴുന്നത് പലരുടെയും ആത്മവിശ്വാസം കളയുന്നതാണ്. കൂടാതെ നിർത്താതെ ഉള്ള ചൊറിച്ചിലും താരൻ്റെ ഒരു പ്രധാന…
നമ്മുടെ ശരീരം കൃത്യമായി പ്രവർത്തിക്കണമെങ്കിൽ നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കണം എന്നാണ് പറയുന്നത്.എന്നാൽ, പലർക്കും വെള്ളം കുടിക്കാൻ…
നമ്മളുടെ ശരീരം കൃത്യമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കണമെങ്കില്‍ ധാരാളം വിറ്റമിന്‍സും മിനറല്‍സും ആവശ്യമാണ് എന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. നമ്മളുടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം മുതല്‍ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വരെ വിറ്റമിന്‍ എ…
ഉള്ളംകാല്‍ പുകയുന്നത് പലര്‍ക്കുമുണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. ചുട്ടു പൊള്ളുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നതും പുകയുന്നതുമെല്ലാം പലര്‍ക്കും ഉറക്കത്തിനു വരെ തടസമായി വരുന്നു. പലരും ഇത് പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണമായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്.…
ഒരു ഹെല്‍ത്ത് എക്‌സ്‌പേര്‍ട്ടിനോട് ചോദിച്ചാല്‍ മുട്ട പുഴുങ്ങി തന്നെ കഴിക്കണം എന്ന് പറയും. അതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളും ഉണ്ട്. ഒരു മുട്ട എടുത്താല്‍ അതില്‍ 6 ഗ്രാം…
വീടിൻ്റെ പറമ്പിൽ വളരെ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ. പഴുത്ത പപ്പായ നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും അതുപോലെ മുഖ സൗന്ദര്യത്തിനുമൊക്കെ ഏറെ ഗുണം ചെയ്യാറുണ്ട്. പപ്പായയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കുമറിയാമെങ്കിലും…
ശരീരത്തില്‍ രണ്ട് തരം കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉണ്ട് എന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. ഒന്ന് ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളും മറ്റേത് നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളും.നമ്മളുടെ ശരീരം കൃത്യമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കണമെങ്കില്‍ നല്ല കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വേണം.…