നാരങ്ങാവെള്ളം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരും കാണില്ല.പ്രത്യേകിച്ച് ഈ ചൂട്‌കാലത്ത്. വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പിട്ട്/ പഞ്ചസാര അതിൽ നാരങ്ങാ പിഴിഞ്ഞ് കുടിക്കാൻ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കും. നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണകരമാണെന്നാണ് കരുതപ്പെടുന്നത്. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിർജ്ജലീകരണം, ദഹനം എന്നിങ്ങനെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ശരീരഭാരം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് അമിതമായാൽ ഗുണത്തിന് പകരം ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?എങ്കിൽ അതും കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
ഡെന്റൽ അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നാരങ്ങ വളരെയധികം അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഒന്നാണ് , അതിനാൽ അമിതമായി കുടിക്കുന്നതുമൂലം അവ പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു. നാരങ്ങ ആമാശയത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുമെങ്കിലും, അമിതമായി വെള്ളത്തിൽ പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് ഡിസീസ് (GERD), ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇതുമൂലം നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം മുറിവുകളിൽ വലുതാകുന്നതിനും കാരണമാകും. സാധാരണയായുള്ള ചെറിയ മുറിവുകൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം സുഖപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അമേരിക്കൻ ഡെന്റൽ അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ധാരാളം നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ക്യാൻസർ വ്രണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
